Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 78,74g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Печеное Яблоко, Рыбный Суп. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Красные Помидоры, Горбуша на Пару. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lev.NiNo
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