|
Не привес и то хорошо😁 Сон 8 часов, 2.5ч глубокий. Вчера снова отдых от занятий, только 6900 шагов для священной миссии. Я вчера спасала популяцию попугаев от голода в Ставропольском крае😁😂 Дико странно, что я теперь могу столько ходить и ноги не отекают от этого🙈 Представляю себе в голове точку, где ноги отекали от малейшего усилия, и как я от этой точки отдаляюсь😁🙈 Заказала новые прибамбасы для занятий: ручки-держатели для лент и зацеп для лент на дверь. Чувствую себя как школьник, который покупает себе новые тетрадочки и гелевые ручки😁 Люблю все новое, кайфую🙈 Все ещё побаливает пресс, не могу смеяться сильно😁 Сегодня хочу хотя бы вело покрутить. Из приколов: вчера меня назвали девушка-виноград🤣🤣
|
152,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 107,16g | Prot: 209,15g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: President Масло Топленое, Нектарин, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Оливки с Анчоусом, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, 365 Дней Куриная Грудка. Almuerzo: Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, 365 Дней Куриная Грудка. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом, Перекресток Инжир Свежий, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. más...
|
|
4812 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Привет! Откуда в Ставропольском крае популяция попугаев? Интересно?
24 ago. 22 por el miembro: Н.И.И.
|
Подруга-заводчица купила в Москве и разводит😁
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Дождаться новых прибамбасов скорее :) Я тоже люблю что-то новое для тренировок и новую одежду для зала.
24 ago. 22 por el miembro: Siyanie
|
Siyanie Вот скажи, когда меня отпустит?😂 Мама говорит: господи, скоро будет полон дом твоих штук🤣🤣
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Форму пока стремаюсь покупать, мне все становится большое через месяц🙈
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Откуда ж я знаю когда :) Как утолишь голод по обновкам, тут уже от твоего внутреннего шопоголика зависит. У меня внимание иногда с одного на другое переходит, но я в принципе не любитель покупок в промышленных масштабах. Хотя приятными и полезными мелочами радовать себя надо всегда.
24 ago. 22 por el miembro: Siyanie
|
И про форму - я в районе своего личного центнера занималась в довольно балахонистых футболках и эластичных штанах, они давали возможность носить их +-10-15кг.
24 ago. 22 por el miembro: Siyanie
|
Siyanie У меня дебильная страсть к чехлам на телефон, их штук 50 у меня🤣 И новый фетиш - молочко для тела, весь подоконник заставила🤣 Но лучше такие источники удовольствия, чем пиццы и чипсы 😁
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Siyanie Оооо я с нетерпением жду тот день, когда куплю себе обтягивающий костюмчик😍
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Ого го, у меня в таких количествах (больше 100 точно) только лаки для ногтей были в период лакоманьячества. Сейчас кстати нет ни одного лака вообще. А чехлы служат примерно столько, сколько и телефон, как покупаю один вместе, так и пользую.
24 ago. 22 por el miembro: Siyanie
|
Чумной суслик (какой же чУдный ник), а молочко для кожи полезно, ей и так не сладко, снаружи немного увлажнить, подбодрить, опять же аромат приятный и кожа тактильно приятнее.
24 ago. 22 por el miembro: Siyanie
|
У меня шеллака было 100 оттенков ахаха, раздарила слава богу 😁
Спасибо за чудного, бусинка 😂😘
24 ago. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|