Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 160,88g | Carbh: 390,97g.
Desayuno: Banana Nanica, Pão Francês, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Medium Whey, Lider Leite UHT Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranja Lima, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Medium Whey, Lider Leite UHT Integral, Halls Bala Halls, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Cafezinho, Café. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lele.1981
|