Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 55,19g | Carbh: 137,39g.
Almuerzo: Panda Express Fried Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. Cena: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Jiu-jitsu - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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