Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1786 kcal
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Grasa: 82,93g | Prot: 72,32g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Cena: Salada de Batata com Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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