Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 115,98g | Prot: 73,98g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Омлет, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Растительное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста. Cena: Подсолнечное Масло, Майонез, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Степ 1 - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|