Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 101,80g | Prot: 44,14g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Tomaten, De Rit Sirupwaffeln, Frischkäse, Marmelade, Käse, Mischkornbrot, Weintrauben, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Farmer Studentenfutter Classic, Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Gemüse Grillen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Cena: Hosselmann Pusztastange. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Fin Carré Zartbitter Schokolade. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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