Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 131,88g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: ICA Oliver Fyllda med Pimiento , ICA Basic Salladsost, Tomater, Gurka, ICA Romansallad, Vindruvor, Kycklingfilé. Almuerzo: Yoggi Skogsbär, Arla Yalla Protein Shake, Estrella Salta Jordnötter, Cornflakes, Gurka, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Cena: ICA Romansallad, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Vattenmelon, Gurka, ICA Basic Salladsost, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Estrella Salta Jordnötter, Vindruvor, Banan, Schär Snack. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leviticus68
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