Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 79,65g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Зеленый Чай, Клубника, Кокосовая Стружка, Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виноград, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петрушка, Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Кабачок. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Чернослив Свежий. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Cross Training - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|