|
Waga mierzona na siłowni. Nie wiem czy dobrze działa ale jest ciut lepiej. Może się uda te 70 zobaczyć do końca września.
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 56,92g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Zott Mozzarella Light. Almuerzo: Nesquik Płatki Nesquik, Sok Grejpfrutowy, Zupa Jarzynowa. Cena: Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca. Pasa Bocas / Otros: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Borówka Amerykańska, Banan, Masło Orzechowe, Kawa, Wiórki Kokosowe, Migdały, Suszona Morela. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Corin, pięknie Ci się rysuje trend spadkowy 🙂
26 ago. 22 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|