Diario de sirena del mar30, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1241 kcal Grasa: 39,67g | Prot: 128,51g | Carbh: 90,94g.   Desayuno: Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Hacendado Lomo Embuchado, Danone YoPRO Vanilla Cookie. Almuerzo: Hacendado Guacamole, Atún Fresco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Sandia , Semillas de Lino, Hacendado Espinaca Hoja en Porciones, Hacendado Espinaca Cortada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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