Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 103,22g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Vigor Margarina Light, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Paulista Leite Desnatado. Almuerzo: Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Tomates, Arroz Branco, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Ofner Panettone, Mamão Papaia, Danone Grego Light. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|