-105 KG ✔️ -104 KG ✔️ -103 KG ✔️ -102 KG ✔️ -101 KG 🔐 -100 KG 🔐 -99 KG 🔐 -98 KG 🔐 -97 KG 🔐 -96 KG 🔐 -95 KG 🔐 -94 KG 🔐 -93 KG 🔐 -92 KG 🔐 -91 KG 🔐 -90 KG 🔐 -89 KG 🔐 -88 KG 🔐 -87 KG 🔐 -86 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -83 KG 🔐 -82 KG 🔐 -81 KG 🔐 -80 KG 🔐 -79 KG 🔐
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4318 kcal
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Grasa: 230,27g | Prot: 336,81g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: Salpicão de Frango, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Almuerzo: Tauste Salpicão de Frango. Cena: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,6 kg a la Semana
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