Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 53,62g | Carbh: 205,48g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Сливочное Масло, Магнит Персик, Петрушка, Помидор Сливка, Яичный Белок. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Картошка Вареная. Cena: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Pasa Bocas / Otros: Гороховое Пюре, Пятерочка Сливы. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|