|
Tasan 5 kiloa rikki alle kuukaudessa. Niin upee tunne ja toimii erittäin hyvänä motivaattorina jatkaa 💪✨
|
155 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 75 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 85,21g | Carbh: 297,01g.
Desayuno: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Milbona Salad Cheese Cubes, Keitetty Kananmuna, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Oatly Kaurajuoma Appelsiini-Mango, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Mangot, Sportyfeel BCAA Drink Pineapple, Ilo Cashew Pudding Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 ago. 22 por el miembro: LadyLazarus82
|
Vautsi, mahtavaa! Hyvä hyvä!
27 ago. 22 por el miembro: Cloudberries
|
27 ago. 22 por el miembro: Vnica83
|
27 ago. 22 por el miembro: Dietcoke6
|
Wau mahtavaa! Nyt vaan pidät huolen että jatkat samalla polulla, ehkä vähän maltillisemmin myöhemmin ja mikään ei voi sua estää 💪
27 ago. 22 por el miembro: Fat2Fit22
|
27 ago. 22 por el miembro: Ellallaalaa
|
27 ago. 22 por el miembro: sushiaddikti
|
27 ago. 22 por el miembro: misudi
|
Alkuun lähteekin varmaan vähän reippaammin, toisaalta on vähän enemmän mitä pudottaakin, kyllä se siitä sitten tasaantuu 😅 Tänään on olo sen verran hyvä että taidan mennä juhlistamaan saunalla ja uinnilla! 🏊♀️💦
27 ago. 22 por el miembro: LighterYear
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LighterYear
|