Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 64,08g | Carbh: 82,35g.
Desayuno: Pekmez, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Waffle. Cena: Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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