Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 97,36g | Prot: 80,83g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Cerveza, Nectarinas, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Calamares Fritos, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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