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Rumo aos 65 Kg 🤩🎉🎊
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 135,32g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Macarrão, Patinho Moido Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leidiane.mcarvalho
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