Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 154,68g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Guisantes, pechuga de pollo, judias verdes, cebolla, aceite de oliva. Cena: Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Nueces, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ribeira Pechuga de Pollo al Natural, Zanahoria, Café con Leche, Manzanas. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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