Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 65,86g | Carbh: 166,33g.
Desayuno: Nutry Fruitbar Morango, Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná. Almuerzo: Habib's Pastel de Queijo, Arroz Branco (Curto, Cozido), Camil Feijão Carioca, Contra-filé. Cena: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Nutry Barra de Fruta, Banana-Maçã, Cappuccino. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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