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hari ini makannya banyak, soalnya donor darah yaa
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 67,09g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Kwetiau, Madu, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: Sawi Hijau, Bamboe Bumbu Opor, Paha Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kalbe Susu Zee, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml), Tricks Tricks. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angela56kg
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