Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 67,01g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Миндаль Миндаль, Лента Стейк из Кеты , Шоколадница Торт Наполеон , Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Тмином , Яичный Белок, King Fish Ассорти Холодного Копчения, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Огурец (с Кожурой), Вино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Pretto Сыр Рикотта, Пекинская Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almuerzo: Чай, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Шампиньоны, Банан, Творог 5%, Увелка Пшено Варёное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|