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25.7 % bf
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 167,86g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: It's It It's It. Almuerzo: Krunchers! Kettle Cooked Sweet Hawaiian Onion Potato Chips, Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Large). Cena: KFC Grilled Chicken Breast, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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