Diario de KatieJeanne, 28 ago. 22

neck 13
chest 34
waist 27.5
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.58

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1325 kcal

Grasa: 57,55g | Prot: 84,97g | Carbh: 110,07g.   Desayuno: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: Carrots, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Clean Eatz Sloppy Joe. más...

3765 kcal

Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Ballet - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Samsung Health - 11 horas y 44 minutos, Conduciendo - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Step - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. más...