Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 99,44g | Prot: 55,99g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Капучино, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром. Almuerzo: Грецкие Орехи, Персики, Груша. Cena: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сыр Российский, Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Славянка Степ Mix (44г). más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aniram040
|