|
За неделю -1700г на 2747ккал
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2929 kcal
|
Grasa: 128,50g | Prot: 148,56g | Carbh: 306,20g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Шарлотка на белках, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ячневая Каша, Лук, Магнит Чеснок , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Жареная Свиная Отбивная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Баклажан. Cena: Роллтон Лапша с Говядиной, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Milka Творог, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Сыр Стародубский Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Точка Дыня. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|