Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 37,29g | Carbh: 12,90g.
Desayuno: Сало, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коммунарка Шоколад Горький 85%, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Арбуз. Almuerzo: Брынза, Кето-Соус "Песто", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка на ночь - 7 minutos, Бег - 27 minutos, Заминка после бега - 5 minutos, Разминка перед бегом - 4 minutos, Живот - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Йога - 11 minutos, Йога на рассвете - 6 minutos, Осанка - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyona.desu
|