Diario de sype81, 29 ago. 22

Ich hab zwar mit einer Annahme gerechnet, da ich am Wochenende sehr viel bewegt habe, aber was solls. Die 2 Kilo schaff ich diese Woche. Habe übers Wochenende nicht zugenommen. Da freue ich mich riesig drüber. 😁

65 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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982 kcal

Grasa: 22,88g | Prot: 113,94g | Carbh: 88,45g.   Desayuno: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Cena: Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Weißkohl. más...