Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 120,80g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Hacendado Avena Crujiente, Eroski Muesli Estilo Suizo. Almuerzo: Tomates, Pan Blanco, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Lechuga. Cena: Pan Blanco, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Chipirones Plancha, Tortilla de Patatas, Croquetas de Jamón, Hacendado Croquetas Chipirones en Tinta. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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