Diario de Idasholichatun, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1013 kcal Grasa: 29,98g | Prot: 77,56g | Carbh: 117,54g.   Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Donat Dilapisi Gula, Pepaya. más...
1725 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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