Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 88,77g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: Lala Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Heinz Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Coronado Rompope, Tuna, Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Queso Blanco Colby, McCormick Mayonesa (10g), San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Plátano, Mr. Lucky Baby Carrots, Apio, Manzana Roja, Gamesa Galletas Marias. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orquidea Yarim M
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