Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 105,49g | Prot: 155,55g | Carbh: 235,84g.
Desayuno: Окское Яичный Белок, Roshen Шоколад с Кунжутом, ТД-Холдинг Ячка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Шарлотка на белках, Протеиновый Батончик, Смартори Котлета Куриная Жареная, Баклажан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Жареная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Магнит Чеснок. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Творог, Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Камамбер, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Груша Сезонная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|