Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 68,97g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Cena: Семушка Смесь Орехов, Перекресток Персик, Zero Джем Вишня, Творог 5%, Тёлушка Молочный Коктейль Вишня, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KDV Джумка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mon111111
|