gillar inte att väga mig. Mäter hellre med måttband. Tränar styrka och kondition och mår bra i det. Ser att det ger effekt. Vågen ger mig bara ångest därför väger jag mig så sällan...
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 56,40g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Dadlar, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. Almuerzo: Körsbärstomater, Oatly Havregurt Turkisk, Zucchini, Anamma Vegofärs, Shirataki Nudlar. Cena: Cocktailtomater, ICA Romansallad, Schysst Käk Vego Kebab, ICA Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Pärsons Vegoskivor Paprika, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|