Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3632 kcal
|
Grasa: 122,16g | Prot: 140,95g | Carbh: 369,58g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Marabou Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Магнит Чабатта с Оливками, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Pretto Сыр Моцарелла, Пятерочка Фатир с Луком. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Пироговая Пирог с Треской. Cena: Линия Печенье Европейское с Семечками, Сыр Чечил, Креветки (Вареные или на Пару), Фанагория Кагор Канонический, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Окей Печенье Песочное Курабье , Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Фанагория Кагор Канонический. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|