Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 76,63g | Prot: 104,47g | Carbh: 192,34g.
Desayuno: из Вологды Молоко 1,5%, Персики, Мёд, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Мясновъ Паштет Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Драники (LLana). Onces: Кедровые Орехи , Арбуз, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Almuerzo: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Персики, Морской Окунь, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Кабачки. Antes de la Cena: Вафли 🧇 (LLana), из Вологды Молоко 1,5%. Cena: Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Суп Брокколи (LLana), Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetliachock
|