Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 100,30g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: Французская Пекарня Лаваш Постный с Картофелем и Грибами , Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Зерница Сушки с Маком, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Французская Пекарня Лаваш Постный с Картофелем и Грибами . más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|