|
Хочу чего-то простого и съедобного. Если кто сидел на низкоуглеводной или следит за сахаром, посоветуйте пожалуйста. Фантазия закончилась, а кушать хочется разнообразно.
За рецепты буду признательна.
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 128,83g | Carbh: 80,05g.
Desayuno: Соевый Соус, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Ермолино Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Cena: ВкусВилл Курица Копченая, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Pasa Bocas / Otros: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Простое и вкусное- капрезе
31 ago. 22 por el miembro: DustyCo0kie
|
DustyCo0kie, спасибо, попробую
31 ago. 22 por el miembro: Marfa Redhead
|
Пюре из цветной капусты ещё вкусно с любым белковым дополнением (рыбкой и мясом)
31 ago. 22 por el miembro: DustyCo0kie
|
Люблю слегка "обжарить" на малом количестве воды под крышкой цветную капусту и как вода выпарится, добавить масла гхи и посолить, обжарить, залить яйцом, тоже слегка подсоленным, и помешивая обжарить в яйце. Очень вкусно.
Также люблю обжарить в растительном масле мелко порезанные зубчики чеснока и в этом чесночном масле обжарить брокколи.
А также запекаю мясо в рукаве в духовке с любимыми травами и спецификациями.
20 feb. 23 por el miembro: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marfa Redhead
|