Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3069 kcal
|
Grasa: 115,30g | Prot: 145,37g | Carbh: 340,02g.
Desayuno: Marabou Молочный Шоколад с Фундуком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясоделов Ребрышки Бараньи. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Оладьи, Джемы и Варенья, Дары Природы Сливки Питьевые 42%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|