Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 68,44g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Essential Nutrition Brainstorm, Uvas, Morangos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Italiana, Vapza Mix de Quinoa. Cena: In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vapza Mix de Quinoa, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Belive Brownie Double Chocolate, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Nossa Fruta Mix Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Cottage. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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