Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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973 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 41,93g | Carbh: 75,58g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Requeijão. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Frimesa Banha de Porco, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Alho, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Corrida campo 400 metros 5 voltas - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicarosely006
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