Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 53,70g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Café, Ovo, Integralmedica Glutamina, Água com Limão. Almuerzo: Seara Linguiça de Frango, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, De Marchi Seleta Primavera, Rúcula, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Cena: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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