Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 50,23g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Простоквашино Ряженка 4%, Золотая Пашня Геркулес, Гречка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Эконива Сыр Щучанский, Останкино Колбаса Ароматная, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Banana, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье, Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|