Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 52,97g | Carbh: 171,89g.
Desayuno: Közlenmiş Patlıcan, Zeytin, Ülker Altınbaşak Light, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), İzmir Köfte, Haşlanmış Nohut. Cena: Tarator, Kuru Börülce Salatası, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Kırmızı Erik. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de şipşişko
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