Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 84,57g | Carbh: 217,02g.
Desayuno: Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Clover Gouda Cheese, Oatmeal Bread (Reduced Calorie). Cena: SPAR Milk Tart, Light Mayonnaise, Apple Juice, Greek Salad, Lamb Chop, Beef Steak, Cheddar Cheese, Oatmeal Bread (Reduced Calorie). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips (Salted), Jungle Oats Bar, Appletiser Grapetiser, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
27 sep. 14 por el miembro: snezica
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27 sep. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de Saige18
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