Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3105 kcal
|
Grasa: 109,48g | Prot: 209,41g | Carbh: 322,96g.
Desayuno: Milkana Творожный Сыр С Лососем, Магнит Чеснок , Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Roshen Шоколад с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Пятерочка Сахар, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кукуруза Вареная, Яндекс Лавка Арбуз. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|