Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 84,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 262,84g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Durum, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema de Arroz, HSN Raw Micellar Casein. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EduardoTD89
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