Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 99,51g | Prot: 90,59g | Carbh: 184,81g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царь Каша 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Моне, Село Зеленое Сосиски Молочные. Almuerzo: Просто Кешью Жареный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Hortex Стручковая Фасоль, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Картофель Фри, KFS Наггетсы, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, KFS Твистер Джуниор. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Груша. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|