Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 65,40g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Café (Infusão), Açúcar, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Pernil Assado, Torta de Legumes. Cena: Abacaxi, Tomates, Pernil Assado, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Abacaxi com Hortelã. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Scala Queijo Prato, Açúcar, Pilão Café, Pão Francês, Seara Presunto Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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