Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 174,40g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3, Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Omenat (Golden Delicious), Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton. Almuerzo: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Merienda: Omenat (Golden Delicious), Fast Sports Nutrition Kreatiini, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Cena: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Pasa Bocas / Otros: Skyr Kuningatar, Alesto Manteli. más...
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901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Apple Health - 20 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikkojh
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